4 Funcions que fan servir els assessors en línia per ajudar la salut mental dels seus clients

Tot i que es prefereixen les sessions de teràpia presencial en lloc de les sessions de teràpia en línia, aquesta última és una manera excel·lent perquè la gent s’introdueixi a la idea de la teràpia. Alguns estigmes socials en relació amb la teràpia són lamentables; fins i tot el seu preu pot ser encara més limitant. Per sort, les actituds envers l’atenció a la salut mental són cada vegada més positives i acceptatives, i més companyies d’assegurances mèdiques en reconeixen la importància.

Per a moltes persones, un mode de teràpia més flexible, assequible i discret (si això és important per a vosaltres) poden ser sessions en línia. Les sessions de teràpia en línia tenen algunes eines úniques.

Algunes d'aquestes funcions poden funcionar amb les darreres funcions introduïdes a Android 10 juntament amb altres actualitzacions de la línia de telèfons d’Apple. Si teniu un telèfon, també podeu beneficiar-vos d’algunes funcions que els assessors en línia utilitzen per a la salut mental dels seus clients. També podeu consultar els blocs de MyTherapist terapeuta recursos si voleu obtenir més informació sobre si la teràpia és l’opció més adequada per a vosaltres.

no s'ha pogut activar la xarxa de dades mòbils iphone 5

Caixa d'eines de teràpia en línia

Alguns llocs web de teràpia en línia poden tenir un servei anomenat caixa d’eines de teràpia en línia. Bàsicament, el servei inclou diferents maneres d’ajudar la vostra salut mental de manera productiva.

Alguns d’aquests serveis inclouen fulls de treball que poden ajudar el vostre terapeuta a entendre’s millor com a persona. Les sessions programades en directe ajuden els terapeutes a coordinar reunions constants per debatre sobre la vostra salut mental. Una característica més és l’activitat d’un diari, en què el terapeuta us proporciona un diari en línia on podeu escriure els vostres sentiments i compartir-los.

La caixa d’eines de teràpia en línia pot incloure fins i tot diverses aplicacions que ajuden a la relaxació. Aquestes aplicacions inclouen ioga, meditació, exercici diari i molt més que podrien millorar la vostra salut mental i física.

Missatgeria

Gràcies a la moderna comoditat de la tecnologia, els terapeutes en línia poden contactar-vos de diverses maneres. Podeu enviar un missatge de text al vostre terapeuta tots els dies de la setmana, segons el seu horari. Per exemple, si teniu alguna pregunta al final del dia, podeu enviar-los un missatge de text a través del lloc web de teràpia en línia i us haurien de respondre immediatament.

fons de pantalla en temps real

A part d’enviar missatges de text, els terapeutes poden gravar vídeos perquè els vegeu a la vostra disposició. Podrien crear un guió que inclogui diverses activitats que pugueu realitzar pel bé de la vostra salut mental.

Per últim, és possible que el vostre assessor en línia també vulgui contactar amb vosaltres mitjançant teleconferències. Podeu utilitzar la tauleta, el telèfon o l'ordinador per configurar una videotrucada. D’aquesta manera, el vostre terapeuta us podrà veure i observar qualsevol dels vostres comportaments físics durant la conversa.

estat de guerra infinita bamberg

Xarxa de professionals

Quan trieu un lloc web per fer teràpia en línia, és possible que tingueu accés a una àmplia xarxa de professionals al vostre servei.

Alguns llocs web poden contenir una gran quantitat d'oients formats.

Tot i que no són professionals formats, aquestes persones us poden ajudar escoltant tot el que heu de dir. La seva ajuda pot ser inestimable quan només necessiteu que algú us escolti.

Segons la mida del lloc web, és possible que tingueu accés a centenars de terapeutes professionals amb llicència. Molts terapeutes s’especialitzen en un camp específic, com ara l’assessorament matrimonial, i la teràpia en línia us dóna accés a aquells que potser no estan prou a prop com per veure’ls en persona. Trieu un terapeuta que s’adapti millor a les vostres necessitats.

Si descobriu que el terapeuta escollit no compleix les vostres demandes, sempre podeu enviar un missatge al lloc web i trobar un altre terapeuta.

Disponibilitat

Hi ha metges i terapeutes en línia disponibles tots els dies de la setmana sobre diversos problemes de salut mental. És possible que els llocs web que admetin aquesta funció siguin costosos; tanmateix, per a aquells que ho considerin necessari i viable, aquesta característica pot ser inestimable.

cd% windir% \ system32 \ config ren system system.001 programari ren.001

Fins i tot és probable que fins i tot els terapeutes en línia amb més hores estàndard estiguin disponibles per a vosaltres que un professional que necessiti estar físicament en una oficina de la vostra zona. Les visites breus o les oportunitats ràpides per adaptar-se a vosaltres poden ser més freqüents amb els terapeutes en línia i poden adaptar-se al vostre horari amb més facilitat.

En general

Els llocs web de teràpia en línia inclouen tantes funcions que només són possibles gràcies a Internet. A l’hora de triar com voleu assistir a la teràpia, podeu mesurar els avantatges d’una sessió presencial amb la comoditat de la teràpia en línia.