Com protegir els ulls de les emissions de llum blava
Voleu protegir els ulls de les emissions de llum blava? Els telèfons Android són una part inevitable de les nostres vides. Tot i això, no hi passa res. Però també aquest gadget de mà té la seva part d’inconvenients que apareixen després de llargues hores d’ús. La llum blava és un d’aquests inconvenients que pot afectar la vostra visió després d’un ús prolongat.
Abans de començar a lluitar contra el gran blau dolent, primer hem de saber algunes coses sobre què és la llum blava i per què hi ha tanta publicitat sobre la seva prevenció.
Què és la llum blava?
La llum blava té la longitud d’ona més curta i l’energia de tots els rajos de llum visibles. Per raó de la seva naturalesa, els raigs blaus es propaguen de manera molt més fàcil que els altres membres de l'espectre. Quan premen o colpeixen molècules elementals a l'atmosfera, és a dir, fan que el cel sembli blau.
Com és d’esperar, la llum del dia és la principal font de llum blava. Però les fonts de llum creades per l'home, com ara pantalles de TV, llums LED i, per descomptat, pantalles de mà / PC també produeixen una bona part de rajos blaus.
Per què són nocius els raigs blaus?
Potser no ho sabeu, però la llum solar és la principal font de llum blava. Però el fet és que passem més temps a les nostres pantalles Android i digitals en lloc de fora, sota el sol. A més, segurament ens afectaran més les fonts que hem fet.
Molts de nosaltres ja som conscients dels efectes nocius dels raigs ultraviolats (UV). No obstant això, per desagradable que sigui, l’ull humà, també sense ulleres de sol UV, és més que capaç de bloquejar el 99% dels rajos UV per arribar a la retina. Però, quan parlem de llum blava, gairebé tota la llum blava visible passa a la nostra retina.
La ciència va concloure que l'exposició perllongada a la llum blava pot causar danys a les cèl·lules sensibles a la llum de la retina esmentada. Això també pot provocar degeneració macular, visió borrosa fins a la pèrdua total o parcial de la visió. Els efectes a curt termini també inclouen tensió ocular, mals de cap, cansament i signes d’insomni.
Com protegir els ulls de les emissions de llum blava
Amb sort, hi ha alguns mètodes fantàstics per bloquejar aquests raigs desagradables. A més, un parell d’ells no us pot costar ni un cèntim.
tea fire buffer buffer
Utilitzeu ulleres Anti Blue Light
El primer i el més important és aconseguir unes ulleres de PC amb filtres de llum blava de color groc. Si teniu ulleres casuals, aneu al vostre oftalmòleg i demaneu-li que us suggereixi un conjunt antireflex.
Utilitzeu el filtre de llum blava integrat al telèfon
Fa uns anys, gairebé tots els principals fabricants d'Android han implementat els seus filtres de llum blava. Abans, com Samsung a OnePlus, no era difícil trobar i configurar el filtre de llum blava.
En general, es troba bloquejat a la configuració de la pantalla. Però també està disponible com a commutador al menú Configuració ràpida. Com s’obté en treure dues vegades la barra de notificacions de baixada, amb commutació d’Internet, Bluetooth, dades mòbils, rotació automàtica i molt més. També podeu ajustar l’opacitat del filtre i establir una programació personalitzada. Per a simplement trobar la configuració buscant 'llum blava' a l'aplicació Configuració després d'utilitzar la barra de cerca de la part superior.
- Samsung: Vés a Configuració> Pantalla> permet l'opció del filtre de llum blava mitjançant la commutació.
- Huawei i Honor: Vés a Configuració> Pantalla i brillantor> Color i comoditat dels ulls> Confort dels ulls> permet l'opció del filtre de llum blava mitjançant la commutació.
- Google Pixel: A més, aneu a Configuració> Pantalla> Llum nocturna> activeu-lo fent clic a l'opció 'Activa ...'. També hi ha l'opció de programar allà mateix.
- Igual que, per a tots els fabricants de telèfons intel·ligents OEM, podeu trobar fàcilment les opcions del filtre de llum blava a Configuració de pantalla. Tanmateix, es pot anomenar de manera diferent, però actualment suposem que està disponible per als telèfons.
Utilitzeu aplicacions de tercers
Tot i que és un altre fet fantàstic que els fabricants d’Android facin un esforç addicional per limitar la fatiga visual Tot i això, els filtres integrats no es poden conèixer exactament per les seves infinites opcions de personalització. Per tant, si us agrada una mica la llibertat i amplieu les cames, hi ha algunes altres millors i fantàstiques alternatives que podeu trobar a Play Store.
Les millors aplicacions anti-llum blava per protegir els ulls de les emissions de llum blava
Anem a fer una ullada a les millors aplicacions que podeu instal·lar o descarregar de Play Store per protegir-vos de la llum blava emesa pel vostre telèfon Android.
Filtre de llum blava i mode nocturn: canvi nocturn
El torn de nit és un filtre nocturn òptim que protegeix la llum blava per deixar-vos amb una pantalla nocturna sorprenent. Amb la llum blava filtrada, teniu una experiència de lectura nocturna satisfactòria. L’aplicació també ofereix un total de 5 filtres de llum blava per assegurar / alleujar la fatiga ocular.
També podeu programar el temporitzador quan vulgueu activar el filtre, però no pot funcionar de tant en tant. A més, és millor activar o desactivar el temporitzador i deixar els ulls sense tensions.
Pros
- IU minimalista
- Mostra el temporitzador d’ús
- Opcions per crear horaris personalitzats
- Suport de widgets
Contres
- El widget de la barra d’estat no és el millor
- Algunes funcions, com ara el mode fosc, no estan disponibles a la versió gratuïta
Descarregar: Filtre de llum blava
Filtre de llum blava: mode nocturn, torn nocturn
El filtre de llum blava també funciona ajustant la pantalla al color natural per limitar la llum blava. No obstant això, fer això limita l’estrès als ulls i us permet llegir de nit amb un efecte sorprenent. L'aplicació és molt fàcil d'utilitzar, on podeu configurar la temperatura de color que desitgeu i relaxar els ulls.
restableix l'aplicació Windows Mail
L’aplicació també funciona bé quan voleu llegir qualsevol cosa al vostre telèfon intel·ligent abans d’anar a dormir o al matí just quan us lleveu. Tot i això, també podeu utilitzar el regulador de pantalla de l'aplicació per reduir la brillantor del telèfon més enllà de la seva capacitat predeterminada.
Pros
- Vuit presets per seleccionar
- Pot variar la intensitat mitjançant el giny de la barra d’estat
- Funció de tonalitat de pantalla integrada per millorar l'eficàcia
- Temporitzador automàtic disponible
Contres
- Anuncis irritants
- Sense ginys
Descarregar: Filtre de llum blava
Filtre de llum blava
L’aplicació de filtre de llum blava també funciona modificant el color de la pantalla del telèfon. També podeu utilitzar-lo per jugar a una habitació fosca o llegir de nit. També us permet fer ajustos instantanis a la brillantor de la pantalla i deixar que la llum blava no emboliqui el ritme cardíac.
A més, l’aplicació protegeix els ulls de la llum perjudicial atenuant-la o baixant-la. Però també la manté prou brillant perquè la pantalla es pugui llegir. L’activació pot ajudar-vos a adormir-vos a l’instant a la nit.
Pros
- IU brusc i senzill
- Sis opcions de color útils per triar
- Petita petjada
Contres
- La interfície d'usuari també pot semblar una mica massa tosca
- La commutació de l'ombra de notificacions ha reduït la funcionalitat
- Sense ginys
Descarregar: Filtre de llum blava
Filtre Bluelight: cura dels ulls
Una altra de les millors opcions que teniu és el filtre de llum blava: cura dels ulls. Tot i això, l’aplicació funciona sense problemes mentre proporciona una interfície clara i senzilla d’utilitzar on ajusteu la llum per protegir els vostres ulls. Especialment per a aquells que no poden dormir a la nit i utilitzar el telèfon només per dormir.
L’aplicació mostra una petita part d’anuncis molestos. Però, en general, és la millor i decent aplicació d’utilitat per a aquells que passen molt de temps amb el seu Android.
Pros
- Interfície d'usuari senzilla
- Petita / Mini petjada
- Té poca experiència per començar
Contres
com fer dreceres a Snapchat
- Anuncis intrusius
- Es necessita permís d’accés d’ús
- El giny de la barra d’estat tampoc ofereix pràcticament cap funcionalitat
Descarregar: Filtre Bluelight
Filtre Bluelight
El filtre Bluelight ofereix diversos filtres mitjançant els quals el filtre de mode nocturn és decent per a la lectura nocturna. A més, el widget de l’aplicació és més gran, però sempre el podeu moure a altres parts de la pantalla perquè no us pugui impedir l’ús del telèfon.
Aquesta aplicació no pot consumir més espai i no té anuncis. A més, el converteix en una bona opció sobre aquells que mostren anuncis més irritants que afecten l'experiència de l'usuari.
Pros
- Opcions de color de filtre pràcticament infinites
- El widget de pantalla personalitzable és un complement molt útil
- Half Preview proporciona una bona visió general del filtre que esteu aplicant
- Control lliscant d'ajust de la foscor
Contres
revisió dràstica de l’emulador DS
- Cap giny de la pantalla d'inici
Descarregar: Filtre Bluelight
Filtre de llum blava per a la cura dels ulls
Per garantir una exposició prolongada a la llum blava, aquest filtre per a la cura dels ulls és una altra aplicació que podeu obtenir. A més, també es pot utilitzar amb l’aplicació Kindle que no es pot enfosquir per calmar els ulls a la nit.
Excel · lent!Aquest és el filtre de llum més senzill, senzill i essencial. Simplement bloquejo la llum blava del vespre i la llum brillant per poder dormir còmodament a la nit. Els dispositius Samsung no es poden atenuar prou. La meva aplicació de Kindle té un fons negre, però el text encara és de color blanc brillant, per més que el baixi. Amb aquesta solució es resolen perfectament aquests problemes. Tampoc no es bloqueja mai. En sóc un gran fan!
Per no mencionar que el widget de l’aplicació facilita activar / desactivar el filtre des de la mateixa pantalla d’inici.
Pros
- Interfície senzilla i senzilla
- Tenir 6 colors predefinits
- Estalvi de bateria integrat
Contres
- Calen diversos permisos
- Pot ser que no sigui totalment compatible amb Android 10
Descarregar: Filtre de llum blava per a la cura dels ulls
Crepuscle: filtre de llum blava per a un millor son
Crepuscle és una eina per gaudir de la lectura nocturna sense carregar els ulls. També podeu jugar amb la configuració i configurar l’aplicació per a la sortida i la posta de sol per ajustar la llum de la pantalla segons les vostres necessitats.
No obstant això, molts usuaris amb dispositius actualitzats d'Android 10 ho estan passant difícilment a causa de bloquejos d'aplicacions. Però això es deu principalment a fuites de memòria al sistema i no pot sorgir en alguns casos.
Pros
- Proporciona la possibilitat d'establir la programació de la llum blava segons la ubicació
- Alguns perfils predefinits útils, opcions per afegir-ne més
- Giny útil
- Els control lliscants ajustables proporcionen més control que el commutador normal
- Filtra la pantalla d'inici / pantalla de bloqueig de pantalla
Contres
- El widget de la barra d’estat no té control lliscant ajustable
Descarregar: Crepuscle
Brillantor baixa, filtre de llum blava: llum deliciosa
Després d’utilitzar Light delight, podeu disminuir la brillantor del telèfon per protegir els ulls de la llum blava i protegir-vos dels seus desagradables efectes. L’aplicació també ofereix una interfície d’usuari senzilla i senzilla, que permet ajustar la intensitat de la llum blava fent ús de la funció de control de temperatura.
L'existència d'una funció de drecera activada / desactivada també fa que sigui més convenient utilitzar l'aplicació. Tanmateix, l'aplicació mostra anuncis, ja que el caràcter no intrusiu dels anuncis els fa suportables.
Pros
- Més versàtil pel que fa a les opcions de color
- Molt fàcil d'utilitzar
- Brillantor i opacitat personalitzables
- La brillantor es pot modificar mitjançant el giny de la barra d’estat
- Té un widget de pantalla d'inici dedicat
Contres
- No hi ha opció de programació
Descarregar: Light Delight
Conclusió:
Aquí teniu tot sobre Protegir els ulls contra les emissions de llum blava. Heu de provar aquestes aplicacions de filtratge de llum blava i els mètodes esmentats anteriorment i fer-nos saber què us ha funcionat millor. Esperant els vostres valuosos comentaris.
els contactes d'iPhone no se sincronitzen amb iCloud
Llegiu també:
